Beslenme

Kahve İçmenin Saati mi Olur Demeyin!

Yeni yapılan bir araştırmada, kahve içmek için en ideal zamanın sabah saat 09.30 olduğu belirlendi.
Kahve İçmenin Saati mi Olur Demeyin!

Günde 70 milyon fincan kahve içilen İngiltere’de çarpıcı bir araştırma yapıldı. Kahve içmek için en ideal zamanın sabah saat 09.30 olduğu tespit edildi.

Bunun sebebi olarak insan metabolizmasının kafeine verdiği tepkinin en uygun saatinin bu olması gösterildi. Vücudun sabah saat 08.00’den önce kafeine ihtiyaç duymadığı belirtiliyor.

Ancak bu araştırmada düzensiz uyku ve çalışma koşulları olanlar için geçerli değil. Sabah 09.00 – 05.00 arasında çalışanlar için en ideal kahve içme zamanın sabah 09.30 olduğu belirtiliyor.

Yorum Yaz

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Beslenme

Beslenme

beslenme

Egzersiz Sonrası Tüketilmesi Gereken Besinler!

Estetik HaberMart 7, 2016
Oku
papatya-cayi

Bu Besinler Alzheimer Hastalığına İyi Geliyor!

Estetik HaberŞubat 12, 2016
Oku
balık

Balığın Yanında Ne Yemeli Ne Yememeli?

Estetik Haber DiyetisyenAralık 10, 2015
Oku
ofis

Ofiste Fit Beslenmenin Formülü

Estetik HaberKasım 6, 2015
Oku
detoks

En İyi Detoks Besinleri

Estetik HaberEkim 28, 2015
Oku
ananas

Bu Besinler Ödem Söktürüyor!

Estetik HaberEkim 14, 2015
Oku
domates-suyu

Bayramda Eti Fazla Tüketen Domates Suyu İçsin!

Estetik HaberEylül 29, 2015
Oku
kurban-eti

Kurban Eti Nasıl Pişirilmeli?

Estetik HaberEylül 17, 2015
Oku
sut

Sağlıklı Bir Beden için Günde 2 Bardak Süt!

Estetik HaberEylül 14, 2015
Oku
tayfun türkaslan